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熱量で見ると<その他> (炭酸飲料類) 果実色飲料は100gあたり51kcalで、飲料類平均値の91.69kcalと対比すると約44%低い傾向にあります。 100g基準で炭水化物12.8g(消費者庁基準値の4.0%)、たんぱく質0g(0.0%)、脂質0g(0.0%)が調和し、栄養バランスが優れています。 注目すべき栄養素であるカルシウムは100gに3mg含まれ、1日必要量の0.4%をカバーしており、 ここにカリウムの数値が1mg(0.1%)としっかり含まれ、栄養密度をさらに高めてくれます。 過剰な成分がなく毎日の食事に取り入れやすく、栄養バランスをより高めるにはビタミンCが豊富な果実類を組み合わせるのがおすすめです。